专家表示,人流后应尽量少吃或者不吃寒性食物食螃蟹、田螺、河蚌等;尽量不吃刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血;尽量不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物。
人流后身体比较虚弱,要多吃营养丰富且易消化的食物,要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。
人流后应多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。补养的时间多以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。适当限制脂肪。
温馨提示:人流后要记得到正规的医院做复查,人流后的复查很重要,其目的是为了检验手术是否成功,是否有人流不全或术后感染等。
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